5 نکته مهم برای انتخاب کفش کوهنوردی
تصمیم گیری در مورد خرید کفش کوهنوردی جدید می تواند دشوار باشد، به خصوص با وجود گزینه های بسیار زیاد. قبل از هرگونه تصمیم گیری، 5 نکته مهم برای انتخاب کفش کوهنوردی زیر را که باید بدانید و بررسی کنید. ادامه مطلب را بخوانید تا دریابید که چرا نرمی، انعطاف پذیری، چسبندگی و مراقبت از اهمیت بالایی برخوردارند.
۱. وزن کفش کوهنوردی چقدر مهم است؟
یک چکمه سبک نه تنها احساس راحتی ایجاد می کند، بلکه بیشتر از آنچه فکر می کنید در مصرف انرژی نیز صرفه جویی می کند. ضرب المثلی وجود دارد که می گوید: «یک پوند وزن روی پاها معادل پنج پوند وزن روی کمر شماست.» و به همین ترتیب، کم کردن یک پوند وزنی که روی پاهایتان است، مانند کم کردن پنج پوند وزن از کوله پشتی تان است.
تصور می شود که مفهوم «یک پوند وزن روی پاها معادل پنج پوند وزن روی کمر است» از سر ادموند هیلاری سرچشمه گرفته است. از آن زمان، مطالعات متعدد توسط محققان دانشگاهی به این نتیجه رسیدهاند: وزن روی پاها به طور نامتناسبی طاقت فرساتر از وزنی است که روی تنه حمل می شود.
یک مطالعه توسط ارتش ایالات متحده نتیجه گیری می کند که حمل مقدار مشخصی از وزن روی پاها بین ۴.۷ تا ۶.۴ برابر انرژی بیشتری نسبت به حمل همان وزن روی کمر نیاز دارد.
با این حال، دلیلی وجود دارد که اکثر ما پابرهنه پیادهروی نمی کنیم. کفش های کوهنوردی شما برای محافظت از پاهایتان ساخته شدهاند و عموماً محافظت، چه از طریق چسبندگی، بالشتک اضافی، ضربهگیر تقویت شده در پنجه، صفحه سنگی یا یک غشای ضد آب، وزن را افزایش می دهد. یک کوله پشتی سنگین، مرکز ثقل شما را به عقب تغییر می دهد و فشار بیشتری به پاشنه های شما وارد میکند. برای کمک به جبران وزن کوله پشتی، باید هم بالشتک و هم پایداری قسمت پاشنه چکمه را افزایش دهید.
در INOV8 ما از جدیدترین فناوری های مواد استفاده می کنیم تا تمام محافظت مورد نیاز شما را بدون افزایش وزن زیاد، فراهم کنیم.
۲. میزان نرمی و ضربهگیری چقدر است؟
بالشتک گذاری به لایه میانی کفش کوهنوردی اشاره دارد و قصد دارد به شما نرمی و انعطاف پذیری بدهد.
برای تعیین میزان مناسب بالشتک برای شما، باید وزنی که حمل خواهید کرد، سطوحی که روی آنها راه می روید و مسافتی که طی می کنید را در نظر بگیرید. به اندازهای که ایمنی و راحتی شما را حفظ کند، به بالشتک نیاز دارید، نه بیشتر، زیرا بالشتک بیشتر به معنای ناپایدارتر، سنگینتر و کم تحرکتر بودن شماست.
به طور کلی، در زمین های نرم – چمن، گل – به بالشتک کمتری نیاز خواهید داشت زیرا زمین آن را برای شما فراهم می کند، در حالی که در زمین های سخت و سنگی و برای پیاده روی های طولانیتر، احتمالاً به بالشتک بیشتری نیاز دارید تا راحتی و محافظت بیشتری فراهم شود.
میزان ضربه گیری در کفش معمولاً بر حسب میلیمتر و به عنوان «ارتفاع پشته» بیان می شود. برخی از شرکت ها از روش های مختلفی برای اندازهگیری آن استفاده می کنند و اغلب ضخامت کامل ماده زیر پای شما را گزارش می دهند که شامل عمق شیار، لاستیک، لایه میانی و کفی کفش شما می شود. نکتهای که هنگام مقایسه بین برندها باید به آن توجه داشت.
۳. مزایای یک کفش کوهنوردی انعطافپذیر چیست؟
بسیاری از کفش های فضای باز سفت و محافظ هستند که ممکن است ایمن و راحت به نظر برسند، اما همچنین مانع از احساس زمین می شوند و به این معنی است که بدن شما نمی تواند به آن واکنش نشان دهد. احساس زمین به بهبود تعادل شما کمک می کند و به شما این امکان را می دهد که سریعتر و مؤثرتر به سطوح ناهموار واکنش نشان دهید.
پا استخوانها و مفاصل زیادی دارد که به آن اجازه می دهد تا در زمین های ناهموار قالب گیری شود. یک کفی انعطاف پذیر به پای شما این امکان را می دهد که طبیعیتر رفتار کند.
راه رفتن با زیره سفتتر و «راکِر»، می تواند بهره وری انرژی را بهبود بخشد، زیرا عضله ساق پا و عضلات داخلی پا باید کمتر کار کنند، اما این فقط در هنگام راه رفتن روی زمین های هموار، یعنی جاده های آسفالته، صدق میکند.
انعطاف پذیری همچنین به چسبندگی و پایداری کمک می کند. انعطاف پذیری به این معنی است که در زمین های ناهموار، قسمت بیشتری از زیره با زمین در تماس است. سطح تماس بیشتر به معنای چسبندگی بیشتر است!
۴. چنگ زدن برای اعتماد به نفس
اگر بتوانید به کفش هایتان اعتماد کنید، می توانید احساس آرامش بیشتری داشته باشید. اینکه چسبندگی خوبی داشته باشید یا لیز بخورید، به نوع زمین و همچنین کفش هایتان بستگی دارد. اگر زمین نرم است، مانند چمن و گل، به شیارهای عمیق و خوبی نیاز دارید که بتوانند در این زمین فرو بروند و از لیز خوردن شما جلوگیری کنند.
اگر زمین خیلی سخت باشد، باید به اصطکاک تکیه کنید، که همان چسبندگی زیره کفش شما به سطح است. هرچه سطح تماس بیشتر باشد، چسبندگی بهتری خواهید داشت. یک لاستیک نرمتر نیز اصطکاک بهتری نسبت به یک لاستیک سفت ایجاد می کند.
زیره های ROCLITE ما تقریباً در هر زمینی، چسبندگی متنوعی ارائه می دهند. شیارهای عمیق ۶ میلیمتری در زمین های نرم فرو می روند و رویه های صاف، سطح تماس مناسبی را برای سطوح سخت فراهم می کنند. لاستیک تقویت شده با گرافن، کشش قابل اعتماد و طولانی مدت را تضمین میکند. گرافن قوی ترین ماده جهان است و از نظر علمی ثابت شده است که افزودن آن به زیره، آن را ۵۰٪ قویتر، ۵۰٪ انعطاف پذیرتر و ۵۰٪ بادوامتر میکند. دیگر لازم نیست بین لاستیک نرم و بادوام یکی را انتخاب کنید.
۵. چگونه از کفش های کوهنوردی خود مراقبت کنید
برای افزایش طول عمر کفش های کوهنوردی، مراقبت از آنها بسیار مهم است، تا ظاهر و عملکرد خوبی برای مدت طولانیتری داشته باشند.
برای شروع، باید بعد از هر بار استفاده، کفی ها/کفی ها را بردارید، زیرا این کار به کفش ها اجازه می دهد تا به درستی هوا بخورند. مطمئن شوید که تمام شن و ماسه را از داخل کفش نیز خارج میکنید.
کثیفی و شن و ماسه می توانند روی غشای ضد آب تأثیر بگذارند و در نهایت توانایی آن را در خشک نگه داشتن شما از داخل، از عرق، و از بیرون، از رطوبتی که از طریق آن عبور میکند، به خطر بیندازند.
بهترین راه برای ضد آب نگه داشتن کفش هایتان تا حد امکان، تمیز کردن مداوم آنهاست. برای انجام این کار، کفی کفش را بردارید و با آب سرد، کفش ها را با دست بشویید یا آبکشی کنید. میتوانید از یک برس نرم یا پارچه برای از بین بردن کثیفی استفاده کنید. در صورت لزوم، داخل کفش را نیز بشویید. همیشه اجازه دهید کفش ها به طور طبیعی خشک شوند و کفی کفش ها را بردارید. می توانید برای سرعت بخشیدن به خشک شدن، آنها را با روزنامه پر کنید.
هرگز کفش ها را با آب داغ یا در ماشین لباسشویی نشویید. کفش ها را برای خشک شدن روی رادیاتور یا در معرض سایر انواع گرما قرار ندهید.
اگر آب دیگر به صورت قطرات آب نمیچکد و جاری می شود، وقت آن است که دوباره از یک دافع آب بادوام (DWR) استفاده کنید. این کار را پس از شستشو و خشک کردن کفش هایتان انجام دهید. توصیه می کنیم از یک ترمیم کننده بدون PFC و پایه آب که به صورت اسپری پمپی موجود است، استفاده کنید. از واکس یا گریس ضد آب استفاده نکنید، زیرا میتوانند بر تنفس پذیری کفش شما تأثیر بگذارند.
همچنین میتونید بهترین کفش های کوهنوردی، پیاده روی، ورزشی و طبیعت گردی با اصالت و کیفیت بالا از برندهای مطرح رو در سایت تیک شوز تهیه کنید. تجربه خریدی مطمئن با محصولات اصل و پشتیبانی کامل در تیک شوز در انتظار شما است.
به پایان این مقاله رسیدیم، امیدواریم که مقاله “5 نکته مهم برای انتخاب کفش کوهنوردی” مورد قبول شما بوده باشد. همچنین ممکن است بخواهید مقاله دیگر ما را در مورد “کفش کوهنوردی باید سفت باشد یا نرم؟” را هم ببینید.