کدام کفش ها مناسب کف پای صاف هستند؟
افراد دارای کف پای صاف اغلب با مشکلاتی مانند خستگی سریع پا، درد مچ، زانو و حتی کمر رو به رو خواهند شد. یکی از راه های کاهش این مشکلات، انتخاب کفش مناسب برای کف پای صاف است. در مقاله کدام کفش ها مناسب کف پای صاف هستند؟ به بررسی ویژگی های کفش های مناسب برای افراد دارای صافی کف پا خواهیم پرداخت و مدل هایی را معرفی می کنیم که می توانند به بهبود راحتی و سلامت پا کمک کنند.
کف پای صاف چیست و چه علائمی دارد؟
کف پای صاف به حالتی گفته خواهد شد که در آن قوس طبیعی کف پا کاهش یافته یا کاملاً از بین رفته است. این حالت باعث شده تمام سطح کف پا با زمین در تماس باشد. علائم رایج آن شامل:
- خستگی زود هنگام هنگام راه رفتن یا ایستادن
- درد در قوس پا یا پاشنه
- ساییدگی غیر طبیعی کف کفش ها
- درد زانو، لگن یا کمر در درازمدت
ویژگی کفش مناسب برای کف پای صاف
برای جلوگیری از فشار بیش از حد به مفاصل و عضلات، کفش هایی که برای صافی کف پا طراحی شده است باید دارای ویژگی های زیر باشند:
- قوس داخلی پشتیبان: کفش باید دارای پد یا پشتیبانی قوی در ناحیه قوس پا بوده تا کمبود قوس طبیعی جبران شود.
- کفی طبی قابل تعویض: وجود کفی قابل تعویض این امکان را خواهد داد که از کفی های تخصصی و طبی استفاده شود.
- کفه ی انعطاف پذیر ولی محکم: انعطاف پذیری مناسب در ناحیه جلوی کفش و سفتی در ناحیه پاشنه، از حرکات اضافی جلوگیری خواهد کرد.
- پاشنه ی پایدار و محکم: وجود محافظ سفت در اطراف پاشنه به تثبیت پا در داخل کفش کمک می کند.
- جذب ضربه بالا: تکنولوژی های جذب شوک مانند EVA یا ژل، فشار وارد شده به زانو و کمر را کاهش خواهند داد.
بهترین مدل کفش برای کف پای صاف کدام است؟
برای انتخاب مناسب، توجه به سبک زندگی بسیار مهم بوده. در ادامه به معرفی چند دسته از کفش ها برای افراد با کف پای صاف خواهیم پرداخت:
- کفش پیاده روی مخصوص کف پای صاف: کفش های پیاده روی باید سبک، دارای قوس داخلی و کفی طبی باشد. برندهایی مثل کایلاس، هامتو و اسنوهاک مدل هایی برای کف پای صاف تولید خواهند کرد.
- کفش دویدن برای کف پای صاف: دوندگان با صافی کف پا باید کفشی با جذب ضربه بالا و کنترل حرکتی مناسب انتخاب کنند. مدل هایی با سیستم motion control گزینه ای عالی می باشد.
- کفش روزمره و راحتی: برای استفاده روزمره، کفش هایی با طراحی ارگونومیک، قوس حمایتی و پدگذاری مناسب توصیه خواهد شد.
- کفش طبی یا ارتوپدی: کفش های طبی از قبل با کفی های مخصوص طراحی شده اند و گزینه ای حرفه ای برای افراد با دردهای مزمن است.
نکاتی برای خرید کفش مناسب کف پای صاف
- در پایان روز (وقتی پاها کمی ورم دارند) کفش بخرید.
- حتماً کفش را امتحان کرده و چند قدم با آن راه بروید.
- از خرید کفش های تخت، بدون پشتیبان قوس و مدل های بسیار نرم خودداری کنید.
- در صورت امکان، با مشورت پزشک ارتوپد یا کارشناس کفش اقدام به خرید کنید.
بهترین کفش های مناسب کف پای صاف موجود در بازار
ما در مقاله کدام کفش ها مناسب کف پای صاف هستند؟ به کمک سایت کوهنوردی تیک شوز تعدادی از بهترین کفش های مخصوص افراد با کف پای ساف موجود در بازار را به شما معرفی می کنیم.
کفش رانینگ مردانه هامتو مدل 350497a
- جنس رویه : پارچه ، TPU
- جنس زیره: EVA ، لاستیک هامتو
- کفی طبی هامتو
- تنفس پذیری عالی
- کاهش فشار های وارده به پا
- مقاوم در برابر سایش
- ضد لغزش
- مناسب برای استفاده شهری ، ورزش و پیاده روی
اطلاعات بیشتر در صفحه کفش رانینگ مردانه هامتو مدل 350497a
کفش زنانه تریل رانینگ کایلاس مدل FUGA EX BOA کد KS2313206
- سیستم BOA® Fit امکان کار با یک دست، تنظیم باز و بسته کردن سریع و آسان
- جلو گیری از ورود سنگ و گردو خاک به داخل کفش
- سبک و تننفس پذیر و راحت
- رویه مش مهندسی قوی و TPU مقاوم در برابر سایش در قسمت بالایی کفش
- زیره Vibram Megagrip کشش بی نظیری را روی سطوح مرطوب و خشک ایجاد می کند
- کف میانی بسیار سبک Eccevai با ریباند مقاوم
- زیره میانی رنگین کمانی ظاهری شیک و زیبایی دارد.
- آستر: آستر مقاوم در برابر شن و تنفس
- وزن: 215 گرم (سایز 37)
اطلاعات بیشتر در صفحه کفش زنانه تریل رانینگ کایلاس مدل FUGA EX BOA کد KS2313206
کفش پیاده روی زنانه هامتو مدل 110396B-14 HUMTTO
- جنس پارچه , EVA (اتیلن-وینیل استات)
- جنس زیره مواد مصنوعی , اتیلن وینیل استات
- کفی طبی
- نحوه بسته شدن کفش به صورت بندی می باشد.
- مقاوم در برابر سایش , قابلیت گردش هوا , کاهش فشارهای وارده
- مقاوم در برابر سایش , آج دار
اطلاعات بیشتر در صفحه کفش پیاده روی زنانه هامتو مدل 110396B-14 HUMTTO
کفش پیاده روی مردانه هامتو مدل 840200A
- وزن : 390 گرم تک لنگه سایز 42
- جنس رویه : الیاف,پارچه توری و مش
- جنس زیره : EVA (اتیلن وینیل استات)
- جنس آستر : پلی استر
- کفه دارای خاصیت طبی
- نحوه بسته شدن بند : دیسکی
- بسیار مقاوم در برابر سایش
- دارای سیستم گردش هوای قوی
- دارای قابلیت کاهش فشارهای وارده
اطلاعات بیشتر در صفحه کفش پیاده روی مردانه هامتو مدل 840200A
کفش پیاده روی زنانه هامتو مدل 610049B
دارای پاخوری عالی- سبک و راحت
- سبک کفش پیاده روی، رانینگ
- مورد استفاده : آبنوردی, استفاده شهری, تابستانی, طبیعت گردی, محل کار, مسافرت, ورزش, پیاده روی
- جنس رویه: پارچه مش توری و الیاف مصنوعی
- جنس زیره: ای وی ای (EVA), لاستیک هامتو, پی یو (PU)
- ویژگی های تخصصی:تنفسی, راحت و سبک, زیره آنتی شک, کاهش فشار های وارده, ضد آب, ضد لغزش, مقاوم در برابر سایش, بسیار محکم و بادوام
اطلاعات بیشتر در صفحه کفش پیاده روی زنانه هامتو مدل 610049B
صندل زنانه اسنوهاک مدل Salo کدSN-S1254
- جنس رویه:پارچه مش و الیاف مصنوعی، چرم مصنوعی
- کفی:قابلیت ارتجاعی بالا
- ارتفاع پاشنه: سه و نیم سانتیمتر
- جنس کفی:(اتیلن وینیل استات)EVA
- مناسب آبنوردی-طبیعتگردی و استفاده روزمره
- وزن یک لنگه سایز 37 :320 گرم
- فوقالعاده سبک تنفسی
- مقاوم در برابر سایش و راحت
- داراي تکنولوژی WET GRIP براي استفاده از محیط هاي آبی ( چسبندگی بیشتر به سطوح )
برای دیدن نمونه های بیشتر به صفحه کفش طبیعت گردی مراجعه فرمایید.
به پایان این مقاله رسیدیم، امیدواریم که مقاله “کدام کفش ها مناسب کف پای صاف هستند؟” مورد قبول شما بوده باشد. همچنین ممکن است بخواهید مقاله دیگر ما را در مورد بهترین کفش اسپرت زنانه و مردانه را ببینید.