از کجا بفهمیم کفش اندازه مان است
یکی از مهم‌ترین نکات هنگام خرید کفش، انتخاب سایز مناسب کفش است. کفشی که بیش از حد تنگ یا گشاد باشد می تواند باعث درد پا، تاول، فشار رو...
از کجا بفهمیم کفش مردانه است یا زنانه؟
گاهی در نگاه اول تشخیص کفش مردانه و زنانه ساده نیست؛ به‌خصوص در کفش های ورزشی، پیاده‌روی و کوهنوردی که بسیاری از مدل ها طراحی مشابهی ...
کفش گورتکس به چه معناست؟
اگر هنگام خرید کفش کوهنوردی یا طبیعت گردی با عبارت GORE-TEX یا GTX روبه‌رو شده‌اید، احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده که کفش گورتکس ب...
کفش خیلی سفت چه عوارضی دارد؟
انتخاب کفش مناسب فقط به ظاهر، برند یا مقاومت آن محدود نمی شود. اگر کفش بیش از حد سفت، تنگ یا غیرقابل انعطاف باشد، می تواند فشار زیاد...
چرا کفش طبیعت گردی باید محافظ پنجه داشته باشد؟
در مسیرهای طبیعت‌گردی، پا دائماً با سنگ، ریشه درخت، شاخه های خشک، ناهمواری های زمین و موانع مختلف در تماس است. به همین دلیل یکی از بخ...
پرونیشن پا چیست و چه ارتباطی با کفش دویدن دارد؟
اگر هنگام خرید کفش دویدن درباره اصطلاحاتی مانند پرونیشن، اورپرونیشن یا ساپینیشن شنیده باشید، ممکن است انتخاب کفش کمی پیچیده به نظر برسد...
کفش تنگ را چگونه گشاد کنیم؟
کفش تنگ می‌تواند باعث فشار روی انگشتان، ایجاد تاول، درد در پنجه پا و حتی بی‌حسی هنگام راه رفتن شود. این مشکل در کفش های شهری آزاردهنده...
آیا کفش نامناسب باعث درد زانو می شود؟
بله، کفش نامناسب می تواند یکی از عوامل ایجاد یا تشدید درد زانو باشد. کفش مستقیماً با زانو در تماس نیست، اما نحوه قرارگیری پا روی زمین،...
چگونه پشت کفش را نرم کنیم؟
سفت بودن پشت کفش یکی از مشکلات رایج در کفش های نو، مخصوصاً کفش های کوهنوردی، طبیعت‌گردی و کتانی است. این قسمت اگر بیش از حد خشک یا مح...
چرا کفش رانینگ بعد از مدتی سفت می شود؟
اگر احساس می کنید کفش رانینگ شما بعد از چند ماه استفاده دیگر مثل روزهای اول نرم و راحت نیست، احتمالاً این تغییر فقط یک حس ذهنی نیست. ک...