هنگامی که جفت کفش ورزشی مناسب را پیدا کردید، می خواهید از آنها لذت ببرید و آنها را در شرایط خوبی نگه دارید. برای چگونگی داخل کفش های ورزشی خود را تمیز کنیم؟ و خلاص شدن از شر کثیفی و بو، نکات ما را دنبال کنید!
در اصل، کفش های ورزشی شما طوری طراحی شده اند که حداقل تهویه داخلی را فراهم کنند، اما همچنان می توانید در آنها عرق کنید. در نتیجه، کفش های کثیف داخل آن و گاهی اوقات حتی بوی بد می‌بینید. ما شما را از طریق شستن آنها و حل مشکل راهنمایی می کنیم!
چگونه داخل کفش خود را بشویید و رد پا را از بین ببرید؟
هنگام درآوردن کفش های ورزشی خود متوجه بوی بد، رد پا یا لکه روی کفی آن شدید. آنها ممکن است در اثر نفوذ آب (گودال، باران) در کفش یا عرق پا ایجاد شده باشند. فراتر از جنبه زیبایی، به شما توصیه می کنیم که داخل کفش خود را تمیز کنید تا از تکثیر باکتری ها جلوگیری کنید.
1. با تمیز کردن کف پا ضد عفونی کنید
برای طراوت و ضد عفونی کردن داخل کفش ورزشی یا کفش کوهنوردی، تنها یک راه حل وجود دارد: کفی ها را بشویید که به آن کفی نیز می گویند. مهمتر از همه، پارچه داخل کفش خود را مالش ندهید، خطر آسیب رساندن به آنها و کاهش طول عمر آنها وجود دارد.
قبل از شروع تمیز کردن کفی، مهم است که بدانید فوم هستند یا چرمی. روش شستشو بسته به مواد کاملاً یکسان نیست.
در هر دو مورد، به موارد زیر نیاز دارید:
- یک لگن
- صابون مارسی (یا صابون ملایم دیگر)
- یک برس با موهای نرم اگر کف پای شما فوم است (مسواک می تواند این کار را انجام دهد)
- یک پارچه پارچه ای.
شروع کنیم!
● کفی های کفش را بردارید.
● آب سرد یا ولرم را در لگن خود بریزید و صابون اضافه کنید.
➡️ برای کفی فوم:
موهای برس را به آب صابون آغشته کنید و تمام سطح کف پا (بالا و پایین) را بشویید و به لکه ها توجه ویژه ای داشته باشید.
➡️ برای زیره چرم:
پارچه را به آرامی با آب صابون مرطوب کنید و به آرامی سطح کف پا را بشویید. چرم زیره کفش شما آب را دوست ندارد، بنابراین باید تا حد امکان آن را خیس کنید.
وقتی کارتان تمام شد، اگر باقی مانده صابون روی کف پا باقی مانده است، آنها را با یک پارچه تمیز و خشک پاک کنید.
اینجا شما با کفی تمیز و ضدعفونی شده هستید! اما قبل از اینکه دوباره آنها را در کفش خود قرار دهید، باید آنها را خشک کنید.
2. کف پا را خشک کنید
قرار دادن کفی خیس یا مرطوب خود را به کفش ورزشی ورزشی یا کفش کوهنوردی خود ایده بدی است! شما در خطر آسیب دیدن آنها هستید، بنابراین مهم است که آنها را به خوبی خشک کنید. نکات ما را دنبال کنید:
◄ بگذارید در هوای آزاد، در مکانی با دمای اتاق خشک شوند .
◄ آنها را در نزدیکی نقطه گرما ( در مقابل آتش، رادیاتور و غیره ) یا زیر نور مستقیم خورشید قرار ندهید ، این می تواند آنها را تغییر شکل دهد.
چگونه عرق پس از ورزش را از بین ببریم؟
برای جلوگیری از تمیز کردن مکرر کفی هایتان، وقتی در کفش هایتان عرق کرده‌اید یا از یک جلسه ورزشی شدید برگشته‌اید، فوراً آنها را کنار نگذارید. توری ها را شل کنید، زبانه ها را باز کنید و کفی ها را بردارید تا همه چیز خشک شود و عرق از آن خارج شود .
علاوه بر این، زمانی که دوش می گیرید، به شما توصیه می کنیم که اجازه دهید کفش هایتان هر روز عصر خشک شوند تا آنها را تهویه کنید و خطر ایجاد تاول را محدود کنید.
نحوه از بین بردن بوی پا از کف پا: محصول دئودورانت و جوش شیرین
علیرغم تمام تلاش شما برای تمیز کردن کف کفش، بوی بد گاهی باقی می ماند. سپس شما دو راه حل دارید: استفاده از یک دئودورانت مناسب یا استفاده از جوش شیرین.
اگر اسپری خوشبو کننده را انتخاب می کنید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که مقداری را به کفش خود اسپری کنید و منتظر بمانید تا اثر کند. در استفاده از آن پس از هر بار سفر برای جلوگیری از ایجاد بوهای جدید تردید نکنید .
اگر ترجیح می دهید از جوش شیرین استفاده کنید، نتایج یکسان است.
کمی جوش شیرین روی کفی کفش بریزید و بگذارید چند ساعت عمل کند (یک شب حتی بهتر است!). سپس جوش شیرین را بردارید و کف پا را با یک پارچه تمیز و خشک پاک کنید.
برای محدود کردن بوی بد، به یاد داشته باشید که قبل از پوشیدن کفش ورزشی خود جوراب تمیز بپوشید . آنهایی را که تمام روز پوشیده اید نگه ندارید. و البته از قرار دادن پاهای برهنه در کفش های پیاده روی یا کفش های ورزشی خودداری کنید.
چگونه می دانید چه زمانی کفی های فوم یا چرمی را تعویض کنید؟
حتی اگر به طور مرتب از آنها مراقبت کنید، کفی های شما در نهایت علائم ساییدگی را نشان می دهند. به شما توصیه می کنیم به محض اینکه متوجه شدید آنها را تعویض کنید. همچنین باید زمانی که واقعاً بسیار کثیف هستند و دیگر قادر به تمیز کردن آنها نیستید آنها را تعویض کنید. در نهایت، اگر دردی دارید که قبلاً در کفش ورزشی خود نداشتید، ممکن است کفی ها مناسب شما نباشند یا دیگر مناسب شما نباشند. بنابراین می توانید آنها را با کفی های مناسب تری جایگزین کنید.
به پایان این مقاله رسیدیم، امیدواریم که مقاله “چگونه داخل کفش های ورزشی خود را تمیز کنیم؟” مورد قبول شما بوده باشد. همچنین ممکن است بخواهید مقاله دیگر ما را در مورد چه زمانی باید کفش های دویدن خود را تعویض کنید؟ را ببینید.