کفش آن رانینگ یعنی چی؟
اگر هنگام جستوجوی کفش پیادهروی یا دویدن با عبارت کفش آن رانینگ (On Running) روبهرو شدهاید، احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده که «آن رانینگ یعنی چی؟» و این کفش ها چه تفاوتی با کفش های ورزشی معمولی دارند. On Running نام یک برند سوئیسی تولیدکننده کفش و پوشاک ورزشی است که بیشتر یک برند سوئیسی تولیدکننده کفش و پوشاک ورزشی است** که بیشتر به دلیل طراحی متفاوت کفشهای مخصوص دویدن، پیادهروی و استفاده روزمره شناخته میشود. بنابراین اصطلاح «کفش آن رانینگ» به یک مدل یا نوع خاص از کفش اشاره نمیکند، بلکه معمولاً منظور کفشهای برند On است.
معنی On Running چیست؟
عبارت Running در زبان انگلیسی به معنی «دویدن» است و کلمه On نیز نام اصلی این برند محسوب میشود. این برند فعالیت خود را با تمرکز بر تولید کفشهای رانینگ آغاز کرد و به همین دلیل در بازار ایران اغلب با نامهای زیر شناخته میشود:
- کفش آن رانینگ
- کفش On
- کفش On Running
- کتونی آن رانینگ
- کفش رانینگ On
البته محصولات این برند فقط برای دویدن ساخته نمیشوند و مدل هایی برای پیادهروی، تمرین، استفاده شهری، طبیعتگردی سبک و حتی تریل رانینگ نیز وجود دارند.
دلیل ظاهر متفاوت کفش های آن رانینگ چیست؟
یکی از اولین مواردی که در کفش های On توجه را جلب میکند، طراحی خاص قسمت زیره است. در بسیاری از مدلها، زیر کفش دارای حفرهها و ساختارهای توخالی مشخصی است. هدف از این طراحی، ایجاد کوسنینگ یا جذب ضربه مناسب هنگام تماس پا با زمین و در عین حال حفظ واکنشپذیری کفش هنگام حرکت است.
این ویژگی مخصوصاً برای افرادی که مدت زیادی راه میروند یا میدوند اهمیت دارد؛ زیرا نوع زیره میتواند روی میزان فشار واردشده به پا و احساس راحتی هنگام حرکت تأثیر قابل توجهی داشته باشد.
کفش On Running برای چه کاری مناسب است؟
کاربرد کفش کاملاً به مدل آن بستگی دارد. نمیتوان گفت تمام کفش های On برای یک فعالیت مشخص مناسب هستند.
| نوع استفاده | میزان مناسب بودن |
|---|---|
| دویدن شهری | بسیار مناسب |
| پیادهروی روزمره | مناسب |
| استفاده شهری و روزانه | مناسب |
| تمرینات ورزشی | بسته به مدل |
| تریل رانینگ | فقط مدلهای Trail |
| طبیعتگردی سبک | برخی مدلها |
| کوهنوردی سنگین | معمولاً مناسب نیست |
| مسیرهای سنگلاخی و فنی | فقط مدلهای تخصصی مرتبط |
بنابراین اگر کفشی با ظاهر On Running مشاهده کردید، صرفاً به دلیل طراحی ورزشی آن نباید تصور کنید برای کوهنوردی نیز مناسب است.
ویژگیهای مهم کفشهای آن رانینگ
- وزن نسبتاً کم: بسیاری از مدل های این برند با هدف دویدن یا پیاده روی طراحی می شوند؛ به همین دلیل کاهش وزن کفش اهمیت زیادی دارد. کفش سبکتر معمولاً در مسافت های طولانی خستگی کمتری ایجاد میکند.
- جذب ضربه مناسب: ساختار زیره در مدل های رانینگ برای کاهش شدت ضربه هنگام فرود پا روی زمین طراحی شده است. البته میزان نرمی و جذب ضربه در تمام مدلها یکسان نیست.
- طراحی مناسب حرکت رو به جلو: در کفش های مخصوص دویدن فقط نرمی زیره اهمیت ندارد. شکل هندسی زیره و میزان بازگشت انرژی نیز میتواند به حرکت روانتر پا کمک کند.
- قابلیت تنفس: بسیاری از کفشهای رانینگ از رویه های مشبک و تنفس پذیر استفاده می کنند تا گرما و رطوبت داخل کفش سریعتر خارج شود. این ویژگی در دویدن و پیادهروی طولانی اهمیت بیشتری پیدا می کند.
- طراحی مدرن: ظاهر متفاوت کفش های On باعث شده برخی مدل های این برند علاوه بر ورزش، برای استفاده روزمره و استایل شهری نیز مورد استفاده قرار بگیرند.
آیا کفش آن رانینگ برای کوهنوردی مناسب است؟
مدل های معمولی On Running را نباید جایگزین کفش کوهنوردی کرد.
کفش مخصوص کوهنوردی باید ویژگیهایی مانند چسبندگی مناسب روی سنگ و خاک، مقاومت بالای رویه، محافظت از پنجه، پایداری جانبی مناسب و در برخی شرایط خاصیت ضدآب داشته باشد. کفش های رانینگ شهری معمولاً برای آسفالت و مسیرهای نسبتاً هموار طراحی شدهاند. البته مدل های Trail Running برای مسیرهای خاکی و طبیعت طراحی می شوند و می توانند برای برنامه های سبک گزینه مناسبی باشند، اما همچنان با کفش کوهنوردی تخصصی تفاوت دارند.
تفاوت کفش رانینگ با کفش کوهنوردی
| ویژگی | کفش رانینگ | کفش کوهنوردی |
|---|---|---|
| وزن | معمولاً سبک | متوسط تا سنگین |
| انعطافپذیری | زیاد | متوسط |
| جذب ضربه | زیاد | متوسط تا زیاد |
| محافظت از پا | متوسط | زیاد |
| مقاومت رویه | متوسط | بالا |
| مناسب آسفالت | بسیار مناسب | معمولاً خیر |
| مناسب مسیر سنگی | محدود | مناسب |
| پایداری مچ | معمولاً کم | بیشتر |
به همین دلیل انتخاب کفش باید بر اساس نوع فعالیت انجام شود، نه صرفاً ظاهر، برند یا محبوبیت یک مدل.
هنگام خرید کفش On Running به چه نکاتی توجه کنیم؟
اول از همه مشخص کنید کفش را برای چه کاری میخواهید. مدل مناسب دویدن روی آسفالت الزاماً برای طبیعتگردی انتخاب مناسبی نیست. سایز نیز اهمیت زیادی دارد. در کفش ورزشی، پنجه نباید به جلوی کفش فشار داشته باشد و در عین حال پا نیز نباید هنگام حرکت داخل کفش جابهجا شود.
نوع زیره، میزان نرمی، وزن، تهویه و نوع مسیر مورد استفاده نیز از مواردی هستند که بهتر است قبل از خرید بررسی شوند. اگر هدف شما طبیعت گردی یا کوهنوردی است، بهتر است به جای تمرکز صرف روی عبارت «رانینگ»، مشخصات تخصصی کفش های هایکینگ، ترکینگ و تریل را نیز مقایسه کنید.
جمعبندی کلی:
کفش On Running به کفشهای برند سوئیسی On گفته می شود که بیشتر برای دویدن، پیادهروی و استفاده روزمره طراحی شدهاند. وزن مناسب، جذب ضربه و طراحی متفاوت زیره از مهمترین ویژگیهای این کفشهاست. البته همه مدل های On کاربرد یکسانی ندارند و برخی مدل ها مخصوص رانینگ شهری و برخی برای تریل رانینگ ساخته شدهاند. اگر هدف شما کوهنوردی یا طبیعت گردی جدی است، بهتر است در کنار این مدل ها، کفش های تخصصیتر هامتو و سایر برندهای Outdoor را نیز از نظر زیره، مقاومت و محافظت از پا مقایسه کنید.
اگر از مطالعه مقاله “کفش آن رانینگ یعنی چی؟” لذت بردید، این مقالات هم میتوانند برای شما مفید و جذاب باشند:
- تفاوت کفش مردانه و زنانه چیست؟
- راهنمای خرید کفش برای افراد سنگین وزن
- کفش ضد لغزش یا آج دار؛ آیا این دو یکی هستند؟
- رویه مش یا چرم مصنوعی؛ کدام برای هوای گرم مناسبتر است؟
- چه کفشی برای رانینگ مناسب است؟
- تفاوت کفش رانینگ و پیادهروی
سوالات متداول:
کفش آن رانینگ ساخت کجاست؟
On یک برند سوئیسی در حوزه کفش و پوشاک ورزشی است که بیشتر با کفشهای رانینگ شناخته می شود.
کفش On Running برای پیادهروی خوب است؟
بسیاری از مدلهای آن برای پیادهروی و استفاده روزمره مناسب هستند، اما بهتر است کاربرد دقیق هر مدل بررسی شود.
آیا On Running همان کفش رانینگ است؟
خیر. Running یک دسته از کفش های مخصوص دویدن است، اما On Running یا On نام یک برند است.
کفش On برای کوهنوردی مناسب است؟
مدلهای رانینگ شهری معمولاً برای کوهنوردی طراحی نشدهاند. برای مسیرهای طبیعی باید سراغ مدل های Trail یا کفش های تخصصی Hiking و Trekking رفت.
تفاوت کفش رانینگ و تریل رانینگ چیست؟
کفش رانینگ معمولاً برای آسفالت و سطوح هموار ساخته می شود؛ درحالیکه کفش Trail Running زیره آجدارتر و محافظت بیشتری برای حرکت روی خاک، سنگ و مسیرهای طبیعی دارد.