کفش کوهنوردی باید سفت باشد یا نرم؟
انتخاب کفش مناسب برای کوهنوردی یکی از مهمترین نکات قبل از هر صعود است. بسیاری از کوهنوردها در اولین قدم این سوال را می پرسند: کفش کوه...
نحوه انتخاب کفی کفش
آیا پیاده روی، کوهنوردی، دویدن، اسکی یا دوچرخه سواری می کنید؟ آیا درد پا، تاول، نقاط داغ یا ناراحتی مانع لذت بردن از فعالیت های شما...
نحوه تمیز کردن کفش کوهنوردی
کفشهای کوهنوردی برای عبور از مسیرهای گلی و شنی ساخته شدهاند. اما این بدان معنا نیست که ایده خوبی است که کفش های کثیف خود را در کمد بی...
نحوه بستن بند کفش های کوهنوردی
وقتی صحبت از امنیت و راحتی در مسیرهای سخت کوهستانی می شود، جزئیاتی مثل نحوه بستن بند کفش های کوهنوردی اهمیت زیادی پیدا می کند. شاید ...
پارچه مش (Mesh) چیست و چه کاربردی دارد؟
آیا تا به حال فکر کردهاید که چه چیزی باعث می شود پیراهن های ورزشی مورد علاقهتان تا این حد تنفس پذیر و راحت باشند؟ راز این موضوع اغ...
بهترین زیره و کفی کفش کوهنوردی کدام است؟
انتخاب یک جفت کفش یا چکمه مناسب پیادهروی میتواند بسیار دشوار باشد - گزینههای زیادی برای پاهای شما وجود دارد. هنگام بررسی هر کفش کوهن...
چرا باید هنگام ورزش کفش مناسب بپوشیم؟
همه ما این شرایط را تجربه کردهایم - شروع یک برنامه ورزشی با هر جفت کفشی که می توانیم در انتهای قفسه کفش پیدا کنیم. اما اگر فکر می کن...
کفش نامناسب باعث بروز چه عارضه های در پا میشود؟
در شروع هر برنامه ورزشی یا حتی پیاده روی های روزانه، انتخاب کفش مناسب یکی از اساسی ترین اصولی بوده که بسیاری از افراد نادیده خواهند ...
نحوه انتخاب بهترین کفش کوهنوردی
انتخاب بهترین کفش کوهنوردی یکی از مهمترین تصمیم هایی بوده که هر کوهنورد باید بگیرد؛ زیرا این کفش ها مستقیماً با امنیت، راحتی، کارایی...
تاریخ انقضا کفش کوهنوردی
کفش کوهنوردی یکی از مهمترین تجهیزات هر طبیعت گرد و کوهنورد می باشد؛ وسیلهای که سلامت پا، تعادل بدن و حتی ایمنی شما در مسیرهای سنگی و...